Fizjo w Pracy – szkolenia fizjoterapeutyczne online i stacjonarne, masaże biurowe, ćwiczenia w miejscu pracy

Fizjo w Pracy to kompleksowy program, którego celem jest skuteczne zapobieganie przeciążeniom pracy biurowej i produkcyjnej, dbałość o regenerację oraz kształtowanie świadomości własnego ciała. Jest poświęcony profilaktyce i radzeniu sobie z takimi dolegliwościami jak m.in.: ból kręgosłupa lędźwiowego, piersiowego, szyjnego, rwa kulszowa, bolesne napięcia mięśniowe, drętwienia i mrowienia rąk, napięciowe bóle głowy.  Fizjo w Pracy składa  się z 3 elementów, mianowicie:

3kolumny_szkolenia

Szkolenia

Układu ruchu, a szczególnie kręgosłupa nie wymienimy. Musimy zatem wiedzieć jak o niego dbać.
czytaj więcej…

3kolumny_masaze

Masaże biurowe

Work site massage, czyli masaż w miejscu pracy to coraz bardziej powszechny pomysł dbania o pracowników w ramach premii czy systemu kafeteryjnego.
czytaj więcej…

3kolumny_cwiczenia

Ćwiczenia

Ćwiczenia grupowe w miejscu pracy zostały dobrane dokładnie pod kątem zagrożeń pracy biurowej dla układu ruchu.
czytaj więcej…

Jak powstał program Fizjo w Pracy?

Praca fizjoterapeuty z pacjentami uskarżającymi się na przewlekłe bóle kręgosłupa, pozwoliła dostrzec jak często powodem tych problemów jest wielogodzinna, nieergonomiczna praca biurowa, szczególnie jeżeli aktywność ruchowa ograniczona jest do minimum. Wiemy też z literatury, że najliczniejszą grupą zawodową narażonych na schorzenia kręgosłupa są pracownicy biurowi. Zaobserwowaliśmy też w 2012 roku jak duże korzyści mogą przynieść: edukacja w zakresie poprawnej postawy i świadomości ciała, masaże lecznicze i odpowiednie ćwiczenia. Chęć pomocy i szerzenia profilaktyki skłoniła do tego, aby te trzy elementy były możliwe do realizacji również w miejscu pracy.

Teraz pracownicy biurowi jak i produkcyjni, mają możliwość korzystania z programu, który łączy w sobie:

  •  wiedzę o budowie i funkcjonowaniu ciała człowieka, sposobów przeciwdziałania wielu przeciążeniom,
  •  terapię z masażem wtedy gdy nasze ciało najbardziej potrzebuje szybkiego i skutecznego odpoczynku od stresu i niekorzystnych napięć mięśniowych,
  •  kształtowanie wytrzymałości, gibkości i świadomości własnego ciała poprzez ćwiczenia.

Dokładamy szczególnych starań o jak najlepszą jakość i skuteczność naszych działań.   

Nie chcemy ograniczyć się tylko do masażu oraz schematów ćwiczeń i ergonomii. Oprócz tego chcemy nauczyć w jaki sposób samodzielnie dbać o własne ciało każdego dnia !

Wszystko w celu zwalczania istniejących dolegliwości, jak również niedopuszczenia do ich powstania. W konsekwencji tego w przyszłości zamiast tracić niepotrzebnie czas i pieniądze na walkę z zaawansowanymi problemami narządu ruchu, np. dolegliwościami kręgosłupa, można wcześniej skutecznie je ominąć, by dzięki temu móc jak najdłużej korzystać z życia w pełni zdrowia !

Zalety Fizjo w Pracy:

Dla pracownika:

  • Profilaktyka wielu schorzeń ciała
  • Zmniejszenie istniejących dolegliwości
  • Wykwalifikowana kadra
  • Bez konieczności dojazdu
  • Świadomość jak zmniejszyć ryzyko powstania dolegliwości
  • Ćwiczenia stworzone z myślą o kompensacji przeciążeń pracy biurowej
  • Ulga dla zmęczonych mięśni
  • Odpoczynek psychiczny
  • Poprawa koncentracji
  • Więcej dobrego samopoczucia

Dla firmy:

  • Lepszy wizerunek firmy
  • Wzrost zadowolenia pracowników
  • Skuteczna dbałość o zdrowie pracowników
  • Większa wydajność pracy
  • Mniej zwolnień lekarskich
  • Mniejsze ryzyko odejścia doświadczonego pracownika z powodów zdrowotnych
  • Lepsza integracja pracowników