Fizjo w pracy, czyli jak szanować własne ciało w pracy biurowej. Szkolenia, masaże, ćwiczenia.

Fizjo w pracy to kompleksowy program poświęcony radzeniu sobie z dolegliwościami bólowymi ciała, które często towarzyszą pracy biurowej. Wszystkie działania prowadzone są w miejscu pracy. Fizjo w pracy składa  się z 3 elementów, mianowicie:

 

3kolumny_szkolenia

Szkolenia

Układu ruchu, a szczególnie kręgosłupa nie wymienimy. Musimy zatem wiedzieć jak o niego dbać. czytaj więcej…

3kolumny_masaze

Masaże

Work site massage, czyli masaż w miejscu pracy to coraz bardziej powszechny pomysł dbania o pracowników w ramach premii czy systemu kafeteryjnego. czytaj więcej…

3kolumny_cwiczenia

Ćwiczenia

Ćwiczenia grupowe w miejscu pracy zostały dobrane dokładnie pod kątem zagrożeń pracy biurowej dla układu ruchu. czytaj więcej…

 

Pracując jako fizjoterapeuci, dostrzegliśmy jak często powodem problemów bólowych, jest wielogodzinna praca biurowa, szczególnie jeżeli aktywność ruchowa ograniczona jest do minimum.  Wiemy też, jak duże efekty mogą przynieść: edukacja w zakresie postawy ciała, masaże lecznicze i  odpowiednie ćwiczenia. Teraz pracownicy biurowi mają możliwość korzystania z programu, który łącząc różne formy terapii,  nie tylko zapobiega, ale też pomaga pozbyć się takich problemów jak: bolące i sztywne mięśnie,  dolegliwości kręgosłupa ( np. rwa kulszowa ), zespół kanału cieśni nadgarstka i inne.