Szkolenia

Spotkania stacjonarne lub online, prowadzone są przez fizjoterapeutę specjalizującego się w terapii i profilaktyce dolegliwości mięśniowo-szkieletowych.

Masaże

Work site massage – masaż w miejscu pracy – pozwala na odprężenie, zregenerowanie sił oraz pozbycie się stresu i bolesnych napięć mięśniowych.

Ćwiczenia

Celem ćwiczeń jest rozciąganie i rozluźnianie nadmiernie napiętych mięśni oraz wzmacnianie partii zapewniających stabilizację kręgosłupa i tym samym utrzymywać prawidłową postawę ciała.

Masaże biurowe w pracy.
Szkolenia i ćwiczenia z fizjoterapeutą

Poznań, Warszawa, Wrocław, okolice tych miast

Naszą misją jako fizjoterapeutów jest pomagać ludziom. Dzięki doświadczeniu w pracy z pacjentami dostrzegliśmy, że często źródłem przewlekłych dolegliwości bólowych, głównie kręgosłupa, są błędne nawyki ruchowe, nierównowaga napięć mięśniowych czy zła postawa ciała. To z kolei stanowi częsty skutek zbyt długiego przebywania w niekorzystnej pozycji, np. przed komputerem, w stosunku do zbyt małej ilości czasu poświęcanego na aktywność fizyczną.

Chęć pomocy skłoniła nas do walki z tym problemem nie tylko poprzez leczenie, ale także skuteczną profilaktykę. Efektem tego pomysłu jest kompleksowy program Fizjo w pracy, czyli szkolenia, masaże i ćwiczenia w miejscu pracy. Naszym celem jest szerzenie prozdrowotnych nawyków, nauka jak szanować własne ciało zarówno w pracy jak i poza nią.

Opinie Naszych klientów

Zaufali nam

Ewelina Bidas
Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Human4Human. Zajęcia: “Fizjo w pracy" przygotowane specjalnie dla naszych pracowników były znakomicie dopracowane pod względem merytorycznym i praktycznym. Teoria została w przystępny sposób połączona z praktycznymi ćwiczeniami, co przełożyło się na realne korzyści – zarówno w zakresie profilaktyki, jak i poprawy codziennego komfortu pracy.
Szczególne uznanie należy się również za masaże, które stanowiły idealne uzupełnienie całego programu. Wykonywane z dużym wyczuciem i profesjonalizmem, przyniosły naszym pracownikom widoczną ulgę i poprawę samopoczucia.
Human4Human to zespół zaangażowanych specjalistów, którzy nie tylko mają ogromną wiedzę, ale też potrafią ją skutecznie przekazywać. Profesjonalizm, doskonałe przygotowanie, elastyczność i indywidualne podejście sprawiają, że ta współpraca była ogromną wartością dla całego zespołu.
Zdecydowanie polecam!
Ewelina Bidas
Młodszy specjalista ds. BHP i OŚ, ARYZTA Polska Sp. z o.o.
previous arrow
next arrow
ARYZTA
ARYZTA
previous arrow
next arrow

Wykwalifikowani fizjoterapeuci i profesjonalne podejście

Porozmawiajmy o naszej ofercie dla Twojej firmy

Work-site massage

Masaż w miejscu pracy

To masaż dedykowany najczęściej pracownikom biurowym, stąd często używana nazwa masaż biurowy. Masaż pracowników biurowych wykonywany jest na specjalnym krześle do masażu bez konieczności przebierania się w strój sportowy. Nasi fizjoterapeuci przyjadą do Twojego miejsca pracy, gdzie w osobnym pomieszczeniu lub przy stanowisku pracy, wykonają masaż trwający najczęściej 15-20 minut. Dokładamy wszelkich starań do tego, aby masaż rozluźnił mięśnie, które w wyniku pracy biurowej są nadmiernie napięte (np. czworoboczne grzbietu, podpotyliczne), a jednocześnie usprawnił krążenie krwi, co sprzyja lepszemu samopoczuciu i chęci do pracy.

Ćwiczenia

Ćwiczenia prowadzone przez fizjoterapeutę

Fizjoterapeuta w Twoim miejscu pracy wykona z pracownikami zestaw ćwiczeń przy stanowisku pracy. Jeżeli w firmie znajduje się siłownia lub sala do ćwiczeń, nasi specjaliści przeprowadzą trening z uwzględnieniem tego jakie mięśnie należy wzmocnić, a jakie rozciągnąć dla konkretnej grupy zawodowej, np. pracowników biurowych, pracowników fizycznych.

Szkolenia

Profilaktyka dolegliwości kręgosłupa

Pokazujemy podstawy budowy i funkcjonowania ciała człowieka na modelach, zdjęciach, filmach 3D, ucząc w ten sposób świadomości własnego ciała. Dzięki temu uczestnicy szkoleń i warsztatów mogą sami zrozumieć dlaczego praca w takiej, a nie innej pozycji jest ergonomiczna lub w jaki sposób właściwie dobrać ćwiczenia na podstawie rodzaju wykonywanej pracy, postawy ciała i innych czynników sytuacyjnych.

Napisz do Nas

Dostosujemy naszą ofertę do Twoich potrzeb